Los TRES beneficios clave de entrenar la FUERZA
El entrenamiento de fuerza y su popularidad Ante un estilo de vida cada vez más sedentario, entrenar la fuerza parece estar de moda. Ya no solo por el físico o de alimentar nuestro ego (uno de nuestros principales enemigos) cuando movemos lo que consideramos grandes cargas, va más allá de lo que ves en el […]